jak wage

[...] lekcja matmy...efekt był taki, że omal nie zemdlałem (albo zasnąłem) nie wiem co to było ale...zaczęło mi się krecić w głowie...głucho w uszach i ciemno przed oczami..(jakieś mroczki)....od wtorku lecę na dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 [...]

[...] zejsciu "kolatalo" co poniekad wygladalo na migotanie przedsionkow...serce to najwazniejsza czesc czlowieka, jezeli uszkodzimy jest, uszkodzimy caly nasz organizm.!!! dlatego sugeruje kupowac produkty takie jak karnityna, hmb i zrzucac wage powoli jednak systematycznie...a co najwazniejsze ZDROWO..natury nie oszukamy Pozdrawiam Dansky

Ano waży Jednak czynnikiem, ktoory wpływa na wagę jest też Twoja dieta jak i trening. Nie wspominam o suplementacji antykatabolikami i in. Z doświadczenia wiem, że coś takiego jest możliwe Radzę poczekać - będzie dobrze. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i [...]

[...] na rowerze. To dla mnie żaden problem. Nie wiem tylko, czy nie byłoby to w moim przypadku błędem. A mianowicie, organizm na Thermalu dostanie teraz porządnego kopa i przez to z czasem zacznie wolniej spalać tłuszcz i będę musiała zwiększyć ilość ćwiczeń. I tak jak już pisałam chciałabym zlecieć z wagą, a nie tylko tłuszcz wymienić na mięśnie.

[...] ///dawno mnie tu nie bylo. Mam therme juz ponad miesiac i jade na 1 tabsie dziennie, do tego dochodzi step5xtydz, ale musze powiedziec, ze jakichs rewelacyjnych efektow nie ma./// A JEST DIETA? MOŻE ZA DUZO/ZA MAŁO JESZ ///A co z ww?/// A JEDNAK NIE MASZ DIETY? NIE DZIW SIE ZE TAK DZIALA,WW 2-3GR.KG ///I jeszcze [...]

[...] i cm. Ja przewaznie utrzymuje stala wage w granicach 83-86 przy czym mam sporo tluszczu a jem naprawde sporo. Mam obawy co do tego czy nie udzieli mi sie efekt jo-jo bo tak jak szybko chudne tak pozniej szybko wracam do poprzednej wagi. Jesli mozecie podac jakie mieliscie efekty po thermie bede wdzieczny. Podajcie obwod w pasie przed i po [...]

[...] sie wyszczuplajacym PODOBNO DOBRYM zelem pije herbate pu erh jestem na dobrej diecie ulozonej mniej wiecej zgodnie z ta stronka..tak juz od 2 tyg i qwa nic:P:P:P nie wiem jak to mozliwe bo juz nie chodzi o wage- wiadomo ze jesli zwieksza sie masa miesniowa to waga tez bo tluszcz jest lzejszy (chociaz u mnie po 2 tygodniach to wiadomo ze muly [...]

[...] od poziomu edukacji określonego przez zdane egzaminy. Istniały egzaminy cywilne - Wen i wojskowe Wu. Gdy zaczęto popularyzować sztuki walki (to co znamy obecnie ogólnie jako kung fu lub wushu) podkreślona została idea wszechstronnego wykształcenia. Adept powinien nie tylko uczyć się walki, ale rozwijać się w szeroko rozumianej nauce i [...]

[...] "ekstrah**e" podczas obgotowania i sterylizacji. I pomyśleć, że szukając przyzwoitego pasztetu drobiowego/wieprzowego skończyłem na wątróbkach rybich. Można kupić w ogóle jakiś dobry pasztet? Ja kiedyś kupowałem na wagę z indyka, ale nie wiem jak ze składem.. No właśnie... Still searching :D Jak na razie udało mi się znaleźć jeden, który był [...]

Fatalny weakend, szkoda Drwala. Głupie moim zdaniem było to jego kopnięcie, bo jak inaczej nazwać kopanie w takiego zawodnika jak Rousimar Palhares. Mam jednak wrażenie że nawet gdyby nie to pechowe kopnięcie walka zakończyła by się tak samo, Palhares wygląda dla mnie jak jakiś potwór. Może nieźle pozamiatać w UFC. Miejmy nadzieję tylko, że [...]

skoro sila idzie zawsze w parze z masa twoim zdaniem to czemu na zawodach gostki po 56kg wyciskaja +/- 150kg (juniorzy) ? prawie 3x swoja wage a tu koles wycisnol niecale 2x swoja wage i zdziwko jak h... Zmieniony przez - m1chas w dniu 2006-05-06 00:07:51

[...] specjalnie tego pierwiastka mi nie brakuje. Bardziej odczuwam efekty braku magnezu/potasu pomimo iz ostatnio staram sie go uzupelniac z naturalnych zrodel -.-" Ale mozarella jak dla mnie jest jak najbardziej na miejscu razem z feta itp :P Obecnie musze przetrzymac lekko przyciezkawy okres wiec pozniej przyloze sie do konkretnego urozmaicania [...]

[...] bo w przypadku CF nic dobrego z tego nie wychodzi. Posługuje się nazewnictwem oficjalnym i jednoznacznych dla świata Crossfitu co skutkuje kilkoma śmiesznymi zdaniami jak „dzisiaj robimy 200m run, 20 push-ups i 30 squats i tak 4 rounds” – proszę o wyrozumiałość . WAŻNE ! Crossfit został stworzony przez ludzi dla ludzi i wbrew powszechnej [...]

[...] są te co wykonuje z nogami na lawce ? co do pompek, spróbuje zrobić odwrotnie, czyli tyłem do tych desek, nogi wtedy dam przed siebie i powinnem się bardziej pochylić, tak jak na filmiku Huberta gdzie robi 4x60 na poreczach, a jak to nic nie da, zrobie tak jak mówisz Antos. 6x6 + 4 regresy :-) poza tym domsy mam o wiele większe na klatce niż [...]

[...] najpierw ogarnąć ćwiczenia z "prawdziwego zdarzenia" - normalny trening siłowy 3x w tygodniu na solidniejszych ciężarach i powoli podnosić kaloryczność o 100 kcal tygodniowo - jak zaczniesz ćwiczyć na większych ciężarach, to organizm sam zacznie się domagać większej ilości kalorii. Od tego, co opisałaś, to niestety mięśnie raczej nie urosną.

[...] - Tego mi najbardziej brakuje. Siła jest bardzo dobra. Nawet powiedziałbym, że jestem trochę za mocny, ale nie potrafię tego na razie przełożyć. Dysk nie lata tak daleko jak powinien, ale mamy jeszcze trochę czasu, by nad tym popracować - dodał. Małachowski ma za sobą już trzy zgrupowania klimatyczne - jedno w RPA i dwa w Portugalii. - Plan [...]

aha link do treningów : http://www.bodyrock.tv/2011/02/08/tik-tok-exercise-challenge/ takie ryżowe z biedronki :P ;] tzn, jak nie wliczamy, to mam wpisać wagę produktu 0, czy w ogóle sobie odpuścić i nie wpisywać do tych obliczeń ?

coś się poplątało w edycji. Jeszcze raz wrzucam zdjęcie z wczorajszego obiadu, który był naprawdę pyszny Trening z 7.03.11: burpee X4 yyy... kurde, muszę przestawić myślenie , tak to jest, jak zawsze na wagę patrzyłam.... Dobra, już nie narzekam Dzięki Ania za ogarnięcie Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-03-08 10:13:10

[...] oczywiście ****a byłem nawet z 65kg nie umiałem), ale koledzy co ćwiczyli (kto chciał szedł na siłkę i siedział 2h, a kto chciał grał w nogę - ja oczywiście w nogę grałem) jakoś 100 brali raz ale tak że dupa pół metra prze karkiem (wyginanie). skończyliśmy koleś wstawił oceny i mówi. to ja wam teraz pokarze wchodzi na atlas zagłada max czyli [...]

[...] młotkowe na 10 kg hantlach, jeżeli za 2 tygodnie utrzyma się ta tendencja zmniejszę obciążenie na tą partię a zwiększę na inne Udo: 64 cm - zwiększenie o 1 cm. Widać że jakieś efekty są, przy założeniu że utrzymam tempo spadku wagi na poziomie 1,5 kg/ 14 dni planowaną wagę 80 kg lub mniej jak się uda :P uzyskam za ok 80 dni, z tej [...]